Push press manubri: esecuzione ed errori | La Scienza in palestra
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Tutto ciò che c'è da sapere sui manubri da palestra ed i dumbbell
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Giovane donna che fa un potere Crossfit esercizio pulito con manubri sollevati in una palestra in una vista frontale completa Foto stock - Alamy
Crossfit Arco - Il dumbbell snatch è un esercizio multi articolare che coinvolge praticamente tutto il corpo. Come suggerisce il nome il movimento vuole replicare l'esercizio di snatch impiegando, però, i manubri.
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